変形性膝関節症について

変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨がすり減ることで痛みや腫れなどが生じる疾患です。主な原因は、膝への過度な負担や加齢による変化などが挙げられます。

特に激しい運動やスポーツを長期間続けている方は、膝に強い負担がかかるため注意が必要です。また、体重の増加も膝への負担を大きくし、症状を進行させる原因となります。

体重が増えたと感じた場合は、無理のない範囲で体重管理を行うことが予防につながります。ウォーキングや水泳など、膝に負担をかけにくい運動を取り入れるのがおすすめです。

変形性膝関節症の症状

初期段階では気づきにくいこともありますが、立ち上がりや階段の上り下りの際に膝の痛みを感じることが多くなります。症状が進行すると、痛みが強くなり、膝の可動域（動かせる範囲）が徐々に狭くなっていきます。

膝に負担をかけないように心がけるとともに、必要に応じてテーピングや専門機関での受診を検討しましょう。進行すると炎症が強くなり、膝に水がたまる（関節水腫）場合もあります。

早期に原因を見極め、膝に負担をかけない生活を心がけることが大切です。放置すると歩行や日常生活に支障をきたす可能性があります。

初期のうちは痛み止めや安静によって症状が落ち着く場合もありますが、進行すると医療的な治療が必要になることもあります。早めの対処が、痛みの軽減や日常生活への支障を防ぐために大切です。

みかも訪問治療院では、一人ひとりの状態に合わせて施術を行い、日常生活の中での不調や不安の軽減をサポートしています。安心してご相談いただけるよう、丁寧にお話を伺いながら施術を進めております。

膝の痛みでお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。